隨著智能手機的普及，越來越多的人成為了低頭一族，連小學生也未能幸免。深圳的陳女士就反映自從孩子有了智能手機，就整天低著頭看手機，小小年紀竟然險些患上了頸椎病。

　　小鵬(化名)升入初中，看到周圍同學都配備了智能手機，也要買手機，媽媽也考慮到小鵬的學校離家較遠，又是寄宿學校，于是給小鵬買了一部智能手機方便聯系。

　　

　　買了手機之后，小鵬在家整天拿著手機低頭玩，不是玩游戲就是看視頻，有時會持續一個姿勢一上午。日子久了，小鵬開始出現脖子疼、眼睛疼的毛病。媽媽帶小鵬去醫院檢查，醫生說由于小鵬經常一個姿勢不動持續很長時間，使頸椎壓迫神經，造成頸椎疼痛的癥狀。陳女士這才認識到問題的嚴重性，決心要控制一下小鵬玩手機了。

　　起初陳女士采用沒收手機的辦法，但遭到了小鵬的強烈抵觸，最終導致母子二人發生冷戰。陳女士經過反思，覺得粗暴的方式只會讓孩子反感，于是和小鵬約定玩手機的時間一天不超過1小時。雖然口頭答應了，但由于缺乏監督，實際上小鵬并沒有履行約定。如何能遠程監督并限制孩子玩手機的時間，成為了陳女士最頭疼的問題。

　　經同事介紹，陳女士下載了一款名為“袋鼠家”的手機時間管理軟件。她與小鵬協商后，母子二人決定用這款app來執行每天只玩1小時手機的約定。陳女士設置一旦玩游戲超過規定的時間，小鵬手機里的游戲就會被鎖上，無法再玩。在使用一段時間后，小鵬頸椎疼痛的癥狀緩解了很多。而令陳女士更加欣慰的是，小鵬放下手機之后，變得更加活潑好動了。相比之前對著手機寡言不語，眉頭緊皺的狀態，現在的小鵬不再沉迷手機游戲，變得更加開朗樂觀。