天氣轉(zhuǎn)暖,春季各種植物都在生長,空氣中花粉等顆粒大量增多,病毒細菌也開始大肆繁殖,這時候非常容易感染上各種眼部疾病。因此,一些春季常見眼病的防護知識就尤為重要,今天就給大家盤點一下春季最易感染的眼病。

干眼癥

干眼是指以淚液的量或質(zhì)的異常引起的淚膜不穩(wěn)定和眼表面損害,從而導致眼部不適癥狀的一類疾病,為常見的眼表疾病。春季天氣干燥,氣流活動強,溫度回升加速了淚液的蒸發(fā),同時,近距離、長時間注視電腦屏幕或閱讀、開車、過度疲勞、精神緊張或睡眠不足等均可誘發(fā)或加重干眼。干眼最常見的癥狀有眼干澀感、異物感、燒灼感,時有眼癢、眼紅、眼瞼沉重感、畏光、視物模糊、視力波動、視疲勞、不能耐受有煙塵的環(huán)境等。

出現(xiàn)上述癥狀時,首先應及時去正規(guī)的眼科醫(yī)院就診,確診為干眼后,遵醫(yī)囑服藥或點用眼藥水,以緩解上述癥狀。其次,要注意調(diào)護和預防再次復發(fā),避免長時間用眼,養(yǎng)成經(jīng)常眨眼的習慣,每分鐘最好15～20次,利于眼表淚膜的形成。還要多食富含維生素A的食品,如胡蘿卜、豆類,少食辛辣煎炒及肥甘厚味,并戒煙戒酒。

結(jié)膜炎

結(jié)膜炎是一種春季常見眼病,又稱春季卡他性結(jié)膜炎或角結(jié)膜炎,簡稱春卡,無傳染性,患者多為兒童和青年人。原因不清,是一種高度過敏反應性疾病,過敏源主要是花粉,春季百花齊放,因此本病發(fā)病率增高。春卡多在春夏發(fā)作,秋冬緩解。發(fā)病時眼癢難忍,其他癥狀還有眼疼痛、眼瞼沉重、異物感、畏光流淚、燒灼感,伴少量黏性分泌物。

一旦出現(xiàn)以上癥狀,患者應及時去醫(yī)院,檢查后明確診斷,依據(jù)病情使用藥物。需要提醒大家的是,本病用激素類眼藥水治療效果不錯,但用藥不當可引發(fā)激素性青光眼、白內(nèi)障等,甚至失明。特別是反復發(fā)作的患者,不能自作主張去藥店購買激素眼藥水長期使用。

角膜、結(jié)膜異物

角膜、結(jié)膜異物全年均可發(fā)生,但春季的發(fā)病率更高,因為春天是沙塵暴高發(fā)季節(jié),風大雨少,灰塵、沙土漫天飛揚,稍有不慎這些小異物極易鉆進眼睛。一旦沙土入眼,就會有異物感并疼痛、畏光、流淚,處理不當還可引發(fā)角膜炎、結(jié)膜炎,甚至失明。

究竟如何預防和治療呢?眼科專家提醒:起風時瞇眼或轉(zhuǎn)向背風方向,戴太陽鏡、防風眼鏡或一般的框架眼鏡,風大時減少戶外活動,以盡量減少異物進入眼表的可能。一旦異物入眼,一種簡單有效的處理辦法是反復眨眼,讓異物隨眼淚淌出眼外。或者把上眼皮輕輕上提,用生理鹽水或眼藥水沖洗。如果這些方法都不奏效,就要到醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助。

需提醒大家的是禁忌揉眼。因異物有一定硬度,多帶有病原微生物,揉眼可使異物嵌于眼表或刺破眼表上皮,為病原體的侵入打開方便之門。

急性結(jié)膜炎

由細菌或病毒感染引起的急性或亞急性結(jié)膜炎,俗稱紅眼病。多見于春秋季節(jié),可散發(fā),也可流行于家庭、幼兒園、學校等集體場所。特別是由病毒感染引起的流行性出血性結(jié)膜炎傳染性更強。

春季天氣回暖,人們戶外活動增多,接觸各種病菌的機會也增加,同時,適宜的環(huán)境也增加了病菌的存活率,在中醫(yī)理論中,春季易感受風邪,且“風為陽邪,易襲上焦”,即感受風邪后,容易在頭面部發(fā)病,表現(xiàn)出一些眼部不適的癥狀,如眼癢等,而眼癢又易不自覺地揉眼,進而加劇了疾病的發(fā)展。

急性結(jié)膜炎初起有干澀、異物感,繼而自覺流淚、灼熱、刺痛。細菌感染者分泌物多而黏稠,病毒感染者分泌物呈水樣。有時會有暫時性視物模糊。出現(xiàn)上述癥狀時建議及時去正規(guī)的眼科醫(yī)院治療。

春季如何護眼?一、控制用眼時間及強度:連續(xù)用眼一小時,最好休息10-15分鐘。可以做做眼保健操,或者去戶外走動,呼吸新鮮空氣,眺望遠方。值得注意的是,眼睛出現(xiàn)不適時切莫用手揉搓,否則會加重角膜損傷和視疲勞。

二、多進行戶外運動:春游踏青,登高望遠,是消除眼疲勞的好方法。可以選擇放風箏,將視線引導到高遠的地方,自然調(diào)節(jié)眼肌,幫助放松。但不要站在開花樹木旁和逆風面,避免眼睛飛入花粉從而引起過敏。

三、注意飲食搭配:多吃高蛋白的食物,辦公室電腦族尤其要多吃豆類食品;多吃含維生素高的食物,如韭菜、菠菜、金針菇、番茄、黃瓜及水果等;多喝菊花茶,能夠吸收熒光屏的輻射,對于經(jīng)常面對電腦的人,可減少電腦對眼睛的傷害。

四、康視雅量子護眼噴霧

康視雅量子護眼噴霧,仿人體眼淚水設計,安全、無刺激、專利技術(shù)、植物萃取液,能快速改善眼部微循環(huán),滋潤眼部肌膚,緩解眼部不適。