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艾艾貼:三伏天艾灸養生不盲目,這樣做效果最佳!
2020/7/16 12:13:13 來源:潮起網 【字體:大 中 小】【收藏本頁】【打印】【關閉】
核心提示:今天是入伏的第一天,往后的40天高溫、高熱、高濕的“桑拿天”將會頻頻出現,難熬的三伏天它來了。三伏天是一年中陽氣最盛的時候,此時是絕佳的養生季節,要說三伏天的養生,還得是艾灸。今天是入伏的第一天,往后的40天高溫、高熱、高濕的“桑拿天”將會頻頻出現,難熬的三伏天它來了。三伏天是一年中陽氣最盛的時候,此時是絕佳的養生季節,要說三伏天的養生,還得是艾灸。天氣炎熱人們常過度貪涼,導致人體陽氣匱乏。為了保持體內的陽氣,達到逼出寒氣的效果,伏天要多喝熱飲,多多積攢熱氣,慢慢把體內的寒氣逼出來。三伏天還有一種辦法可以幫助迅速驅散寒氣,養足陽氣,那就是艾灸。
三伏天進行艾灸的時候需要注意些什么呢?1.選擇正確、合理的體位。一般以舒適、自然,全身能夠放松的體位為宜。2.一般的艾灸順序是先上后下,先背后腹,先頭部后四肢,在經脈選擇上是先灸陽經再陰經等等。要注意順序不可隨意顛倒,以免引發意外。3.三伏天進行艾灸要注意飲食以清淡為主,忌食生冷油膩的食物。并且原則上艾灸后不宜馬上用冷水洗手或洗澡。4.施灸時應注意艾條與皮膚的距離,防止燙傷皮膚,每次灸10-15分鐘為宜。
艾灸歷史源遠流長,縱觀艾灸的發展,可分為兩個里程,第一個是傳統艾灸(艾絨、艾條、艾柱),第二個是現代艾灸(新型器材、新型灸材),不論是傳統艾灸還是現代艾灸,都有各自的特點,傳統艾灸操作不方便,很多時候需要專業人士來進行操作,現代艾灸是在傳統艾灸基礎上做了一些改進的艾灸,使其操作更加便捷。
艾艾貼牌艾灸器秉承傳統中醫的艾灸理念,在繼承現任的制艾工藝上,立足方便實用,讓每一個人都可以自主享受艾灸。大家還記得《向往的生活》中何老師種草過的艾灸器嗎?就是艾艾貼牌艾灸器哦!艾艾貼牌艾灸貼則是主打輕養生,沿用艾艾貼牌艾灸器的梅花形設計,使艾灸貼更貼近肌膚,讓有效成分高效滲透,效果更佳。艾灸器擅長于深度調理,而艾灸貼可以在艾灸后起到關閉穴位的功能,避免外邪再次入侵,鞏固原有艾灸效果。一灸一貼,加倍鞏固,艾灸效果更佳哦!
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