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旅行后薏米粥祛腿部浮腫
2009/12/3 13:09:53 來源:中國產業發展研究網 【字體：大 中 小】【收藏本頁】【打印】【關閉】
核心提示：旅行后薏米粥祛腿部浮腫旅途歸來，長時間坐車、坐飛機后腿部異常浮腫怎么辦？其實，喝碗薏米粥就可以加快恢復的步伐。
薏米可以健脾利濕，有消除水腫的作用，是消除因長時間坐臥血液循環不暢而引起的下肢、腿以及腳部浮腫非常不錯的選擇。而中醫師認為，旅途奔波還易引發一些人體熱、上火等問題，這時候在薏米粥里加點紅豆或綠豆就更好了。因為這兩種食物除了有利水消腫的作用，還可以清熱解毒。
薏米粥最好吃上3到7天。因為雖然長時間坐車引起的腿部浮腫一般1-2天就能恢復，但這時消除的水腫只是肉眼看不到了，其殘余的濕氣卻還存留在組織間隙中，水分還沒能回到血液循環中被代謝出去，因此徹底消除體內濕氣還要多吃幾天。鄭重聲明：本文版權歸原作者所有，轉載文章僅為傳播更多信息之目的，如有侵權行為，請第一時間聯系我們修改或刪除，郵箱：cidr@chinaidr.com。- 上一篇：不同瓜子各有保健功效
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