研究表明，彈跳類運動以及有氧運動，對促進身高增長較為有利。

籃球：頻繁跳躍投籃、搶籃板，刺激下肢骨骼，強化骨骼韌性與強度。

游泳：全身運動，水中浮力減關節負擔，充分伸展，拉伸骨骼關節。

摸高跳：拉開骨骼間隙，促生長激素分泌，改善體態。

親子戶外騎行：腿部發力，賞景互動，刺激腿部骨骼，增進親子情。

這些運動能夠有效促進血液循環，增加骨骼的血液供應，從而促進骨骼生長。相比之下，長時間的靜態運動，如瑜伽、力量訓練等，對身高增長的直接促進作用較小。此外，賽哺高提醒，運動與營養相輔相成，青少年應保證充足的營養攝入，尤其是蛋白質、鈣、維生素D等對骨骼生長至關重要的營養素，并注意消化吸收問題。

腸道不僅是消化食物的主要場所，還負責吸收營養物質。一個健康的腸道環境能夠確保食物被有效分解，營養物質如蛋白質、脂肪、碳水化合物和維生素等得以被吸收進入血液，供身體使用。不健康的腸道可能導致消化不良，影響營養吸收，進而影響整體健康。因此，賽哺高推出BL-11®益生菌油滴液用以調控腸道菌群，協調營養吸收和調用，促進生長激素(GH)分泌和內源性生長因子IGF-1生成，進而在骨骺線區域形成更多的軟骨。此外，益生菌油滴液食品級的產品形態可以更好地陪伴孩子輕松、安全、有效地成長，不用擔心副作用。

總之，維持腸道內有益菌群的平衡對于優化消化吸收過程、支持免疫功能和促進整體健康非常重要，是實現孩子健康成長的關鍵。而通過科學配方、安全效果，賽哺高® BL-11益生菌油滴液，不僅有助于維護腸道健康，還能夠促進生長素的分泌，助力孩子健康成長。

鄭重聲明：本文版權歸原作者所有，轉載文章僅為傳播更多信息之目的，如有侵權行為，請第一時間聯系我們修改或刪除，多謝。