當前,全球新冠疫情仍在持續,孕婦是特殊群體,抵抗力較弱。新型肺炎的傳染性很強,只有做好正確的防護措施,才能最大程度避免感染。接下來,環球寶貝赴加拿大產子機構就給孕媽支個招。

　　　　1.減少出門或不出門

　　近段時間,很多國家、城市、地區開始封路,限制出行,目的就是為了控制疫情的傳播。很多感染者在初期沒有明顯癥狀,有的已感染者根本不知道自己染病仍然正常出行。所以,不出門是目前最有效的避免傳染的方式。但孕婦因為要產檢,不出門是不現實的,建議盡量減少外出。

　　　　2.外出攜帶消毒巾或免洗手液

　　去醫院產檢注意勤洗手,洗手液和香皂都可以。用流動的水反復洗手最好,每次沖洗不低于30秒。

　　　　3.外出時不要用手揉眼睛或接觸口鼻

　　病毒可通過手口傳播,外出時應避免用手揉眼睛或直接接觸口鼻。

　　　　4.正確使用口罩

　　孕婦是特殊群體,抵抗力又偏弱,建議最好戴N95口罩。有一點需要特別注意,使用口罩后不要用手直接接觸口罩的外側,因為口罩外側可能已經被病毒污染。

　　　　5.不吃生食,生熟要分開

　　專家表示新型冠狀病毒懼怕高溫,在56°C溫度下半小時就會死亡。所以孕婦不要吃生食,家里的菜板菜刀等也要生熟分開。

　　　　6.保持室內通風

　　保持空氣流通,室內每天早中晚通風不少于三次,每次半小時左右。注意室內環境衛生,可使用84消毒液進行地面或家具消毒。

　　　　7.孕婦使用專用碗筷

　　為了避免來自家庭成員間的傳染,孕婦的碗筷應與其他人分開。

　　　　8.均衡飲食

　　孕婦營養需求比普通人多,應注意營養均衡的飲食,營養充足可以增強免疫力。

　　　　9.多休息,適當活動

　　孕婦應保證充足的睡眠,并進行適當的活動。保持身心愉悅,對抵抗病菌也是有利的。