說來，這些年我們常常能在背后聽到這樣一個聲音：現在的孩子太矯情了，尤其是獨生子女，簡直就是溫室里的花朵，心理素質不行，抗挫折能力太差!的確，情商遠比智商重要，逆商比情商更重要。對于家長們來說，孩子就像存款前面的“1”，“1”沒了，背后再多的“0”都毫無意義。

于是挫折教育開始引起了大家了重視，可究竟要怎么做呢?讓孩子從小多經歷挫折苦難，過的越苦越好?沒有挫折也要人為創造一些挫折苦難對孩子進行鍛煉，以期娃茁壯成長?不，最好的挫折教育其實是最簡單的一種方式，那就是體育鍛煉~

前段時間，武漢大學副校長周葉中教授，作為嘉賓登上了央視的新一期《開講啦》。節目的開始，周教授就跟主持人撒貝寧說起，上節目當天的早上，他已經跑完了10公里，而且從高中到現在，他已經整整跑了40年了。

周教授在節目中重點談到了體育運動對意志力的積極影響——他表示，一個人的一生，要想做成一件事，就會面臨很多困難，很多挑戰。堅韌不拔的意志，是一個人邁向成功彼岸的基礎條件。而堅韌不拔的意志，團隊精神、規則意識，都可以在體育運動中獲取。

為什么這么說呢?

首先，用體育運動保持健康是生活的先決條件

美國思想家愛默生曾經說過，"健康是聰明的條件，是愉快的秘訣。"——不只是周葉中教授，很多在自己專業領域做得出類拔萃的人，都是非常喜歡運動的。84歲的鐘南山院士，從小就特別喜愛體育運動，在北京醫學院(今北京大學醫學部)讀書期間，他參加學校運動會田徑項目上曾創下幾項紀錄，至今無人能破。如今84歲堅持鍛煉的他一身肌肉，身材足以讓很多年輕人汗顏。

其次，體育教會孩子對自己的行為負責。

教育大家蔡元培說：“完全人格，首在體育。”在體育運動中，出席訓練的次數、對于訓練的堅持、以及付出的汗水，對于每個人最終成績的影響，都是自己對自己負責。體育就是在一次次的動作磨練中，在一滴滴的汗水流淌間，一天天的成長，一天天的蛻變，在人生之旅中不斷的實現完美。而這些意志品質融合在一起，就讓每一位熱愛運動的人成為了一個真實而有擔當的人。

第三，體育為孩子帶來的目標指引和經驗提升

競技場上，勝者歡呼雀躍、笑容燦爛;負者垂頭喪氣、神情落寞，體育帶給人們的情感沖擊直接而強烈，這一點在青少年身上表現得更加淋漓盡致。實際上無論輸贏，都是一個人成長的過程，都會有人生的收獲——我們經常習慣性地遺忘了體育最重要的教育功能。正所謂：體育，文明其精神，野蠻其體魄!每一次失敗都讓你收獲比前一次更多的經驗，也在為下一次可能到來的成功做準備。

所以，挫折教育應該把重點放在體育鍛煉上，即便平時學業在繁忙，也應該抽出一定的時間讓孩子進行運動。跑步、打籃球、游泳、騎車、爬山……什么都好，可以根據孩子的喜好和興趣來安排，也可以按照時間和運動強度來進行合理分配。

不過體育運動是非常容易流汗缺水的，所以一定記得提醒孩子多多喝水，最好的方法當然是隨身給孩子準備一個水杯啦。比如這款無論是小學生、中學生還是大學生都能用的Contigo康迪克學生水杯!

輕輕按一下杯蓋圈上的按鈕就能彈出吸嘴喝水了，喝完推一下吸嘴就能關上，一只手就能輕松操作，在體育鍛煉的過程中，隨時都能拿起杯子來喝幾口水，及時補充身體流失的水分。除此之外，這款杯子也是學習中必備的飲水神器哦，一邊上課抄筆記，一邊也能保持良好的喝水習慣。水杯采用的還是貼合嘴型的鴨嘴式吸嘴，喝水不容易嗆到，杯子材質也是經多方權威檢測的食品級材質，不含雙酚A、塑化劑等有害物質，給孩子用很放心~

也許有的家長會擔心，現在天氣涼了，給孩子喝溫開水比較好。那么，也可以選擇Contigo康迪克的學生保溫吸管杯哦，采用高品質304不銹鋼材質，能長時間鎖留溫度，即便裝溫開水也能在很長一段時間里保持溫和的口感，起到很好的暖身作用。

PS：這款Contigo康迪克保溫吸管杯還采用了先進的防噴灑技術，水杯自帶排氣裝置，開蓋的同時就能排壓排氣，裝熱水也不會噴灑哦，是非常安全的呢~杯子的顏值也很高，卡通款和ins風，基本各年齡段孩子喜歡的款式類型它都有，也算是摸透孩子的喜好啦~

所以，是不是也考慮給你的孩子get一個Contigo康迪克學生水杯呢?古希臘著名教育家、哲學家柏拉圖說過：“一個人從小受的教育把他往哪里引導，能決定他后來往哪里走。” 一個喜歡體育鍛煉的人，一定會有一顆堅強的心!體育正是世界上最好的挫折教育!勝利的喜悅、失敗的汗水，都是體育難以割舍的一部分。所以為了孩子的未來，多讓他們參加體育鍛煉吧~